Bem, depois de um ano eu estou de volta. Minha filhota
nasceu, Gabriele, super saudável e já esta com 2 anos. Minha gravidez foi
tranquila, perdi 9 quilos e minha pressão ficou super controlada.
Nestes 2 anos engordei muito e novamente cheguei aos 84
quilos. Minha auto estima e minha saúde ficaram seriamente abaladas. Minha
pressão aumentou, fiquei com retimia cardíaca e gordura no fígado.
Deu um basta quando o médico cardiologista me alertou sobre
minha pressão 20 por 16 aos 34 anos. Fiquei tão chocada que fiz matricula em
uma academia e quando foi pesar levei outro choque eu estava novamente com 84
quilos com 1 metro e 51 centímetros.
Decide que a partir daquele dia 30 de outubro mais ou menos
eu iria mudar. Busquei ajuda profissional, nutricionista e endócrino.
Comecei também a participar de um grupo de apoio para
emagrecer “Livre para emagrecer” que esta me ajudando muito a entender a minha
obesidade. Estou também buscando informações sobre alimentação e alimentos.
Parei de trabalhar 3 período e agora estou trabalhando
somente 2 períodos de manhã e a noite. À tarde estou todos os dias fazendo uma
aula de dança e 30 minutos de musculação. Descobri a dança como uma fonte muito
poderosa de satisfação e prazer. Estou amando esta minha nova imagem 10 quilos
mais magra e muito mais centrada em mim e consciente da minha alimentação. Não tomo mais refrigerante, como só arroz e
pão integral e procuro colocar em meu prato coisas bem saudáveis.
