Apesar de não gostar de caminhar estou aos pouco começando a me acostumar. Quarta-feira caminhei 20 min, estava numa preguiça danada e ontem caminhei por 40 min. Não sou muito de fazer exercícios mais como sei que é importante para um emagrecimento, vou me esforçar bastante. Quanto a alimentação não estou ainda muito disciplinada ainda vacilo muito, mais aos pouco vou consegui. Hoje quero ver se vou a uma livraria comprar um livro que me ajuda a me controlar minha ansiedade, ela me faz vasilar muito na minha dieta.
bjs !!!!
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